به نقل از «آفتاب»

بهترین مکمل برای مقابله با بیماری کبد چرب

تاریخ انتشار: ۲۱ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۹۱۲۲۹

آفتاب‌‌نیوز :

مراقبت از سلامت کبد به اقداماتی فراتر از پرهیز از مصرف نوشیدهی‌های الکلی نیاز دارد. به عنوان نمونه، انتخاب‌های اشتباه سبک زندگی می‌تواند شما را در معرض ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی، که به واسطه انباشت بیش از حد چربی در کبد شکل می‌گیرد، قرار دهد. این بیماری افراد بسیاری در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و خطر برخی از پیامد‌های ناخوشایند سلامتی را افزایش می‌دهد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

فعالیت بدنی منظم و مصرف غذا‌های سالم می‌تواند به محافظت از شما در برابر ابتلا به کبد چرب غیرالکلی کمک کند. افزون بر این، پژوهشی جدید نشان داده است که عصاره چای سبز ممکن است برای افراد مبتلا به این بیماری مفید باشد.

پژوهشگران طی این مطالعه متوجه شدند که کاتچین‌های موجود در چای سبز با حضور در کبد می‌توانند به بهبود بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک کنند. کاتچین‌ها آنتی اکسیدان‌هایی هستند که می‌تواند به محافظت از سلول‌های بدن انسان کمک کنند. با بررسی این فرآیند در موش ها، پژوهشگران دریافتند که انواع خاصی از کاتچین‌ها به نام اپی‌گالوکاتچین و اپی‌کاتچین می‌توانند در فعال کردن گیرنده PPARα نقش داشته باشند که می‌تواند عاملی کلیدی در فرآیند‌های متابولیک باشد.

عصاره چای سبز به شکل مکمل در دسترس است. با این وجود، برخی کارشناسان مانند نوا کوکران، متخصص تغذیه، به این نکته اشاره داشته است از آنجایی که این مطالعه با حضور سوژه‌های حیوانی انجام شده است، نمی‌توان به طور قطع اطمینان داشت که شرایطی مشابه در انسان‌ها نیز رخ دهد.

به گفته کوکران، مطالعات با حضور سوژه‌های حیوانی برای جمع آوری اطلاعات و شواهد اولیه خوب هستند که می‌توان آن‌ها را بعدا در مطالعاتی با حضور سوژه‌های انسانی آزمایش کرد، اما نمی‌توان پیشنهاد کرد که نتایج مطالعات حیوانی همان چیزی است که در انسان‌ها نیز رخ می‌دهد.

هیچ ترکیب، ماده غذایی، نوشیدنی یا ماده اولیه همانند عنصری جادویی برای تقویت سلامت و بهبود بیماری عمل نمی‌کند. این به رژیم غذایی کلی فرد در طول زمان و همچنین دیگر عوامل سبک زندگی مانند فعالیت بدنی، میزان مصرف نوشیدنی الکلی، خواب، مدیریت استرس، دارو‌های مصرفی و معاینات پزشکی منظم بستگی دارد.

در شرایطی که هیچ غذایی به تنهایی نمی‌تواند معجزه کند، رژیم غذایی فرد بی تردید نقش مهمی در بهبود یا آسیب دیدن عملکرد کبد ایفا می‌کند و انتخاب‌های غذایی سالم می‌تواند کمک قابل توجهی به تقویت این اندام کلیدی بدن انسان کند.

بیماری کبد چرب غیرالکلی به طور مستقیم با خوراکی‌های مصرفی انسان در ارتباط است. شما یا غذا‌های التهاب‌زا یا ضد التهاب مصرف می‌کنید. غذا‌های التهاب‌زا مانند پروتئین‌های حیوانی، چربی‌های اشباع، قند‌های پالایش شده و غذا‌های بسیار فرآوری شده موجب تحریک و بدتر شدن بیماری کبد چرب غیرالکلی می‌شوند.

در مقابل، غذا‌های ضد التهاب مانند میوه ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، و دانه‌های خوراکی گزینه‌هایی هستند که با التهاب مقابله کرده و به بهبود عملکرد کبد کمک می‌کنند.

منبع: سلامت نیوز

منبع: آفتاب

کلیدواژه: کبد چرب رژیم غذایی بیماری کبد چرب غیرالکلی

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۹۱۲۲۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

هفته سلامت، نقش فعالیت‌های تشخیصی آزمایشگاهی دامپزشکی در بهداشت دام

روح اله زینلی مسئول آزمایشگاه اداره کل دامپزشکی استان سیستان و بلوچستان اذعان داشت: کارشناسان علوم آزمایشگاهی؛ به عنوان " دیده‏بانان گمنام عرصه سلامت " با تشخیص دقیق و به موقع عوامل بیماری زا، با رعایت الزامات تعریف شده مرکز ملی تشخیص، آزمایشگاه‌های مرجع و مطالعات کاربردی، افتخار" مدافعین خطوط اول نبرد با بیماری‌ها " را، از آن خود نموده و در این راه، با از خودگذشتگی و گذشت، سلامت و آسایش خود را وقف سلامت جامعه نموده اند.

وی افزود: بی تردید؛ بازخوانی خدمات ارزشمند و حیاتی آزمایشگاه‌های تشخیصی بیماری‌های دام و کنترل کیفی مواد غذایی با منشاء دامی در مقاطعی از سال، همچون ایام هفته سلامت؛ فرصت مغتنمی جهت یادآوری این مهم می‌باشد؛ و در این رهگذر؛ آزمایشگاه‌های دامپزشکی استان سیستان و بلوچستان با بهره گیری از کارشناسان متعهد و متخصص، دانش و تجهیزات روز دنیا، نقش بسزایی درکاهش هزینه‌های تولید، تضمین سلامت فرآورده‌های خام دامی مورد نیاز مصرف جامعه و توسعه تبادلات بین‌المللی محصولات دامی داشته است.

روح اله زینلی اظهار داشت: تعیین و شناسایی قطعی باکتری‌های بیماریزای منتقله از راه غذا از جمله سالمونلا، شیگلا، لیستریا، ویبریو و ... تشخیص و ردیابی بیماری‌هایی نظیر آنفلوآنزای فوق حاد، آنگارا، برونشیت، نیوکاسل در طیور، ردیابی بیماری‌های نظیر تب برفکی، مرس، تب مالت و ... در دام، ردیابی بیماری‌های WSSV, AHPND و ... در میگو و انجام تست‌های تائیدیه بهداشتی صادراتی و وارداتی با روش‌های تشخیصی بروز دنیا نظیر ریل تایم PCR، الایزا و ... تنها بخشی از خدمات آزمایشگاه به جامعه هدف می‌باشد.

وی افزود: اقدامات تشخیصی آزمایشگاهی در کنار نظارت و کنترل‌های بهداشتی دامپزشکی، نقش مستقیمی در ایمنی و امنیت غذایی کشور از طریق تشخیص بیماری‌ها و کنترل کیفی فرآورده‌های خام دامی ایفا می‌نماید؛ در این راستا می‌توان به آزمایشات محموله‌های صادراتی، ترخیص بهداشتی واردات نهاده‌ها و فرآورده‌های خام دامی و نظارت بهداشتی حاکمیتی سازمان دامپزشکی کشور بویژه در استان مرزی سیستان و بلوچستان اشاره نمود که باعث می‌شود در نهایت امر محصولات بهداشتی در اختیار مصرف کنندگان دامی و انسانی قرار گیرد.

روح اله زینلی ادامه داد: شایان ذکر می‌باشد، آزمایشگاه‌های دامپزشکی استان در دو حوزه تشخیصی بیماری‌های دامی و کنترل کیفی مواد غذایی با منشا دامی به بهره‌برداران خدمت ارائه می‌دهد که در سال ۱۴۰۲ آزمایشگاه‌های استان ۴۵۶۵۵ مورد آزمون کنترل کیفی مواد غذایی با منشا دامی و تشخیص بیماری انجام داده‌اند.

باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان